《牙套手記》外戴式輔助牙套有助睡眠

我開始戴外戴式的牙套
一開始果然是痛不欲生
但是漸漸的開始習慣了
也比較沒那麼影響我的生活
當然也是我有點偷懶沒在非睡覺的時間佩戴
因為老實說若是在非睡覺時間帶上它的話
真的會有噁心感........還有有點頭暈
可是如果是準備好要睡覺的話
那真的有助眠的效果
完全沒有睡不著的情況
真的是意外的收穫啊！

P.S好久沒來了，以後會盡力update戴牙套的狀況